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生完小孩果然是忙到沒時間寫文章

現在只能趁寶寶睡著才有自己的時間

來分享我的月子餐：（不是葉佩雯純粹我自己覺得好）

金品月子餐 連結網址

金品月子有自己的中央廚房，

也有開放預約試吃，每一次試吃入場人數大概20人，孕婦可以攜帶一人前往試吃

建議可以挑選第一場會比較準時入場，不用等前一場的人離開！

預約試吃 連結網站

首先來說說為什麼我訂金品：

1. 提供送餐服務（洛杉磯only），一次送三餐，有保溫袋裝著，來的時候餐都是溫熱的（其他州也有冷凍月子餐的選項）

2.月子餐口味符合我的需求（因為我吃的清淡，而且愛吃蔬菜，餐點的菜量我覺得比其他家多）

3.去試吃的湯，菜，飯，點心，完全虜獲我的心

PS.飲食是很主觀的，建議媽媽們要去試吃再決定要不要訂購！（還有剖腹產的媽媽會有一點不同的菜單喲）

我是訂金品精緻月子餐，比較少藥膳燉品

(我個人不太愛天天吃中藥，而且怕火氣大，不過每個人體質不同，喜歡的朋友可以試看看）

我先訂了30天不過後來又追加15天

（因為我喂母乳所以也沒時間燉湯品，再加上覺得好好吃就再追加，不過也是要看個人的預算拉)

當時訂餐有送6瓶月子水（米酒水）和一瓶養腰康（杜仲）顧媽媽的筋骨，腰

另外金品也有提供中藥訂購

我自己額外又訂了四瓶養腰康

女人懷孕十個月生完小孩都會有腰酸的問題

本來我滿鐵齒的，想說到底會有多痠？怎麼可能生完就一直痠？（因為聽我妹一直念，她生第二胎）

在台灣時我妹就去中藥行買一堆杜仲自己熬煮

不過相信我，生了小孩真的沒時間煮，所以我訂月子餐送的一瓶吃完，我毫不考慮又追加了四瓶

養腰康是把杜仲磨成粉狀裝進膠囊，直接吞也不會苦又省事

（我是認真覺得媽媽們會愛的，而且怕中藥味的媽媽也可以吃）

每天的月子餐（根本像一座小山）

我剛回家收到餐時，傻眼.......

這一堆居然是一天的份量，是要吃到什麼時候.........

不過我還是會乖乖的把湯湯水水喝光光，喂母乳多喝還是有幫助的！

精緻月子餐 網站連結

PS.月子餐都是用耐熱耐高溫的PP5容器裝，直接微波即可，如果還是會擔心的話就倒入家用碗再加熱！

（我婆婆覺得很好用還留了一堆碗下來）

每次出餐都會有單子！（我都有留下來）

月子湯品：

我沒辦法把所有的湯都記錄下來，但就是大概分享一下

頓補湯：

第一週- 豬肝湯

第二週- 杜仲麻油腰花

第三.四週- 麻油雞 

每天固定會有鱸魚湯（我個人經驗，發奶滿有效的）

蔬菜一天會有四份，分別午餐晚餐

我自己都會搭配著吃，不會照單子上面的順序！（還有很多菜沒有拍到）

甜湯的部分（不會太甜）

我個人也是滿喜歡的，種類多！

每天有兩碗，但我都喝不完><

早餐都是稀飯（各種稀飯）和烘蛋（各種烘蛋）

我自己有加肉鬆拉（肉鬆愛好者）

最後就是每個媽媽滴滴的辛苦（我的乳牛人生差不多半年結束）

其實生小孩半夜喂奶泡奶對我來說都不是最累的，

累的是 擠奶

剛做完月子就趴趴走！

不誇張，同一天的差別

祝福各位媽媽順產，月子開心，身材迅速恢復，寶寶健康長大！

辛苦了

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